Brain Health Insights
- von Gourav Rathore
Warum die Gehirngesundheit für Versicherer und Arbeitgeber die nächste Priorität sein sollte
Burnout ist nicht nur ein persönliches Problem, sondern eine Unternehmens- und Wirtschaftskrise.
- von Gourav Rathore
Bessere Nächte, bessere Tage: Einschlafhilfe mit Licht und Ton
Schlafen sollte eigentlich eine einfache Aufgabe sein, doch für Millionen von Menschen ist es zu einem der größten täglichen Probleme geworden. Stress, Angst, nächtliche Bildschirmarbeit und ruheloses Denken stehen dem Einschlafen oft im Weg.
- von Gourav Rathore
Von „Lärm“ bis Fitness: Warum ein widerstandsfähiges Gehirn ein variables Gehirn ist
Ihr Gehirn ist nie wirklich „still“. Selbst im Ruhezustand verändert sich die elektrische Aktivität ständig: Sie steigt, fällt und passt sich an innere Zustände und die Außenwelt an. Wissenschaftler nennen dies Hirnsignalvariabilität (BSV).
- von Gourav Rathore
Ihr Gehirn ist eine Vorhersagemaschine – können Licht und Ton es neu einstellen?
- von Gourav Rathore
40 Hz Gamma-Stimulation: Was ist Realität, was ist Hype, was kommt als Nächstes
Your brain isn’t simply responding to the world in real time. Instead, it is constantly predicting what will happen next. Neuroscientists call this process Predictive Coding.