Einblicke in die Gehirngesundheit
- von Gourav Rathore
Funktionelle neurologische Störung (FND)
- von Gourav Rathore
Einblick in mentales Wohlbefinden und die Wissenschaft der Regulation
- von Gourav Rathore
Mentales Training für Sportler: Wie Ihr Gehirn Fokus, Flow und konstante Leistung aufbaut
Jeder Sportler kennt das Gefühl: Kurz vor dem Wettkampf ist der Körper bereit, das Training läuft super, doch die Gedanken rasen. Die Konzentration lässt nach. Ein vertrauter Druck lastet auf der Brust.
- von Gourav Rathore
Sportpsychologische Aktivitäten für Athleten
Die körperliche Leistungsfähigkeit ist im modernen Sport die halbe Miete. Die andere Hälfte ist das stille, aber entscheidende Element, der Geist des Athleten.
- von Gourav Rathore
Mentale Stärke für junge Athleten
- von Gourav Rathore
Mentales Training für Sportler
Man muss kein Olympiasieger, kein Landesmeister oder jemand mit Wänden voller Medaillen sein, um von mentalem Training für Sportler zu profitieren .
- von Gourav Rathore
Warum die Gehirngesundheit für Versicherer und Arbeitgeber die nächste Priorität sein sollte
Burnout ist nicht nur ein persönliches Problem, sondern eine Unternehmens- und Wirtschaftskrise.
- von Gourav Rathore
Bessere Nächte, bessere Tage: Einschlafhilfe mit Licht und Ton
Schlafen sollte eigentlich eine einfache Aufgabe sein, doch für Millionen von Menschen ist es zu einem der größten täglichen Probleme geworden. Stress, Angst, nächtliche Bildschirmarbeit und ruheloses Denken stehen dem Einschlafen oft im Weg.
- von Gourav Rathore
Von „Lärm“ bis Fitness: Warum ein widerstandsfähiges Gehirn ein variables Gehirn ist
Ihr Gehirn ist nie wirklich „still“. Selbst im Ruhezustand verändert sich die elektrische Aktivität ständig: Sie steigt, fällt und passt sich an innere Zustände und die Außenwelt an. Wissenschaftler nennen dies Hirnsignalvariabilität (BSV).