Allgemeines Wohlbefinden und Lebensstil
- von Mike Fuhrmann
So heilen Sie Ihr Nervensystem: 13 wirksame Methoden zum Zurücksetzen
Die Heilung Ihres Nervensystems beginnt damit, es sanft aus dem Dauerstress herauszuführen und in einen Zustand der Ausgeglichenheit und Ruhe zu führen. Dies bedeutet, vom überaktiven sympathischen (Kampf-oder-Flucht-)Modus zur Aktivierung des parasympathischen (Ruhe-und-Verdauungs-)Modus zu wechseln. Sie können diesen Prozess durch...
- von Gourav Rathore
Schwächen und Stärken der INTJ-Persönlichkeit
Der INTJ-Persönlichkeitstyp, auch bekannt als Architekt, ist ein seltener, äußerst unabhängiger Typ, der von Logik, Vision und einem unstillbaren Streben nach Verbesserung angetrieben wird. Nur etwa 2 % der Bevölkerung gehören diesem Typ an. INTJs zeichnen sich durch ihre Fähigkeit...
- von Gourav Rathore
INFP-Persönlichkeitsschwächen: Was bereitet INFPs Probleme?
Wenn Sie schon einmal nach „INFP-Persönlichkeitsschwächen“ gesucht haben, versuchen Sie wahrscheinlich zu verstehen, warum sich Ihr idealistischer Charakter manchmal sowohl als Geschenk als auch als Belastung anfühlt. Die kurze Antwort lautet: INFPs sind tief introspektive, emotional reiche Menschen, denen es...
- von Gourav Rathore
Persönlichkeitstyp N (intuitiv): Eigenschaften, Stärken und einfühlsame Denkweise
In der Welt der Persönlichkeitspsychologie sind nur wenige Eigenschaften so unauffällig und kraftvoll wie die Intuition, die in Persönlichkeitstypologien wie dem Myers-Briggs -Typenindikator (MBTI) durch den Buchstaben „N“ repräsentiert wird. Menschen mit dem Persönlichkeitstyp N sind nicht nur Träumer oder...
- von Gourav Rathore
Bedeutung einer aggressiven Persönlichkeit: Eigenschaften, Ursachen und wie man damit umgeht
Wir alle kennen jemanden, dessen Worte sich wie Sandpapier anfühlen, ungefiltert und emotional distanziert. Man verlässt Gespräche mit einem ungutem Gefühl, selbst wenn die Person nie laut geworden ist. Das ist die subtile Komplexität hinter der Bedeutung einer aggressiven Persönlichkeit....
- von Gourav Rathore
Wie bleibt man beim Lernen konzentriert?
15 Minuten lang auf dieselbe Seite starren. Tabs geöffnet. Das Telefon vibriert. Der Nebel im Kopf schleicht sich ein. Kommt Ihnen das bekannt vor? Konzentriert zu bleiben kann sich beim Lernen wie ein harter Kampf anfühlen, besonders in einer Zeit...
- von Gourav Rathore
Was ist eine Zwangsstörung? Die Zwangsstörung (OCD) ist eine chronische psychische Erkrankung, die Folgendes umfasst: Obsessionen : aufdringliche, quälende Gedanken (z. B. Angst vor Ansteckung oder Schaden) Zwänge : sich wiederholende Verhaltensweisen oder geistige Handlungen (z. B. übermäßiges Waschen oder...
- von Gourav Rathore
Was machst du an harten Lauftagen? So machst du weiter, wenn alles schwerfällt
Manche Tage fühlen sich an wie Treibsand. Man wacht auf, das Gewicht ist schon da und selbst die kleinsten Aufgaben fühlen sich gewaltig an. Für Läufer kann das ein träger Morgenlauf oder überhaupt keine Motivation sein, die Schuhe zu schnüren....
- von Gourav Rathore
INFP-T vs. INFP-A: Was ist der wirkliche Unterschied?
Sie wissen, dass Sie ein kreativer, einfühlsamer und tief introspektiver INFP sind. Aber wenn Sie schon einmal auf Bezeichnungen wie INFP-T und INFP-A gestoßen sind , fragen Sie sich wahrscheinlich: Was bedeuten diese Buchstaben und wie wirken sie sich auf...