Kann eine Beziehung Betrug überleben? Wahrheit, Statistiken und was als nächstes kommt

Wenn jemand fragt: „Kann eine Beziehung einen Seitensprung überleben?“ , hofft er oft auf mehr als nur ein Ja oder Nein. Er sucht nach Bestätigung, einem Wegweiser oder einem Grund zu glauben, dass Liebe auch nach einem Seitensprung noch möglich ist. Die kurze Antwort: Ja, aber es wird nicht einfach sein, und vielleicht wird es nie wieder „normal“.

Studien zeigen, dass etwas mehr als die Hälfte aller Paare nach einem Seitensprung zusammenbleibt . Doch Überleben ist nicht dasselbe wie Gedeihen. Egal, ob Sie unter der Entdeckung der Untreue Ihres Partners leiden oder sich fragen, ob Sie die Beziehung wieder in Ordnung bringen können – dieser Blogbeitrag hilft Ihnen dabei:

• Wie sich Untreue emotional und psychologisch auf eine Beziehung auswirkt
  

• Die wahren Chancen, Vertrauen und Intimität wiederherzustellen
  

• Ob Betrug eine Form von Missbrauch ist
  

• Schritte zur Heilung sowohl einzeln als auch als Paar
  

Lassen Sie uns die harten Wahrheiten ans Licht bringen, gestützt durch Psychologie und echte Beziehungseinsichten.

Überstehen Beziehungen Betrug?

Ja, viele Beziehungen überleben einen Seitensprung. Aber Überleben ist nicht dasselbe wie Heilung. Paare können zusammenbleiben, aber dennoch in einem Teufelskreis aus Groll, Schuldgefühlen oder Vermeidung gefangen bleiben.

Laut Daten aus dem Journal of Marital and Family Therapy:

• Etwa 57 % der Männer und 54 % der Frauen geben zu, irgendwann einmal untreu gewesen zu sein.
  

• Trotzdem entscheiden sich etwa 60–75 % der Paare, die Untreue erleben, dafür, zusammenzubleiben , insbesondere wenn sie professionelle Hilfe suchen.
  

Also ja, eine Beziehung kann Untreue überstehen, aber es erfordert Arbeit. Aber denken Sie daran, dass Untreue auch in Fernbeziehungen vorkommt.

Wie viel Prozent der Beziehungen funktionieren nach einem Seitensprung?

Lassen Sie uns über Zahlen sprechen. Studien legen nahe:

• 47 % bis 57 % der Paare bleiben nach einem Seitensprung zusammen
  

• 60–75 % derjenigen, die eine Therapie machen, berichten von einer Genesung oder deutlichen Fortschritten in ihrer Beziehung.

Diese Statistiken zeigen, dass es üblich ist, zusammenzubleiben, eine echte Heilung jedoch eher mit Unterstützung, Ehrlichkeit und Zeit möglich ist.

Warum überleben manche Paare und andere nicht?

Ein paar Faktoren machen den Unterschied:

• Reue : Der untreue Partner muss die Verantwortung übernehmen, ohne die Schuld von sich zu weisen
  

• Transparenz : Geheimnisse können nicht im selben Haus leben wie Heilung
  

• Therapie : Ein neutraler Raum zur Verarbeitung von Traumata und zum Wiederaufbau von Vertrauen ist oft unerlässlich
  

• Zeitliche Abfolge : Die Heilung erfolgt nicht schnell, sie kann Monate oder Jahre dauern
  

Echtes Beispiel: Ein Paar, das seit zehn Jahren verheiratet war, kam zur Therapie, nachdem ein Partner eine jahrelange Affäre zugegeben hatte. In 18 Monaten Paartherapie konnten die Partner ihre Grenzen neu definieren, eine bessere Kommunikation entwickeln und von einer höheren Zufriedenheit berichten als zuvor.

Ist Betrug eine Form von Missbrauch?

Diese Frage wird oft nicht gestellt. Aber sie ist wichtig.

Betrug muss nicht immer vorsätzlicher Missbrauch sein , aber er beinhaltet oft:

• Gaslighting („Du bist paranoid“)
  

• Emotionale Manipulation
  

• Emotionale Sicherheit zerstören
  

Psychologen stufen Fremdgehen, insbesondere wiederholte oder strategische Untreue, manchmal als eine Form emotionalen Missbrauchs ein. Es schädigt das Selbstwertgefühl , das Vertrauen und den Realitätssinn einer Person .

Ja, in vielen Fällen kann Betrug eine Form von Missbrauch sein , insbesondere wenn er fortwährend getäuscht oder kontrolliert wird. Betrug kann auch zum Scheitern einer Beziehung führen.

Was tun, wenn Ihr Freund Sie betrogen hat?

Wenn du gerade herausgefunden hast, dass dein Freund dich betrogen hat, schwimmst du wahrscheinlich in Trauer, Wut, Verwirrung oder allen dreien. So kannst du vorgehen:

1. Innehalten und verarbeiten – Sie müssen heute nichts entscheiden.
   

2. Sprechen Sie mit einer vertrauenswürdigen Person – einem Therapeuten, einem vertrauenswürdigen Freund oder einer Selbsthilfegruppe.
   

3. Überstürzen Sie die Vergebung nicht – Heilung verläuft nicht linear.
   

4. Stellen Sie die schwierigen Fragen : Warum ist es passiert? Übernimmt er Verantwortung? Ist er bereit, es wieder gutzumachen?
   

Sie verdienen Klarheit und Sicherheit. Ob Sie bleiben oder gehen, Ihre Heilung ist am wichtigsten. Was Männer in einer Beziehung brauchen, ist wirklich schwer zu sagen.

Kann das Vertrauen nach einem Seitensprung wiederhergestellt werden?

Ja, aber es erfordert Zeit, Beständigkeit und Verantwortlichkeit.

Zu den Möglichkeiten, das Vertrauen wiederherzustellen, gehören:

• Volle Transparenz (Weitergabe von Telefonpasswörtern, Zeitplänen usw.)
  

• Wöchentliche Check-ins zur Besprechung von Fortschritten und Auslösern
  

• Einzel- und Paartherapie
  

• Wiederaufbau emotionaler Intimität , nicht nur körperlich
  

Kann eine Beziehung nach einem Seitensprung wieder normal werden?

Ja, eine Beziehung kann nach einem Seitensprung weitergehen , aber sie wird möglicherweise nie wieder so „normal“ wie früher. Seitensprung verändert die emotionale Dynamik zwischen den Partnern grundlegend. Er bricht den impliziten Vertrauensvertrag, und die neue Version Ihrer Beziehung muss neu definiert werden.

Was ändert sich?

• Die Art und Weise, wie Sie Ihren Partner sehen, kann sich manchmal dauerhaft ändern.
  

• Intimität kann sich erzwungen oder zerbrechlich anfühlen.
  

• Das Vertrauen muss im Laufe der Zeit schrittweise wieder aufgebaut werden.
  

Manche Paare gehen nicht durch die Affäre gestärkt daraus hervor, sondern weil sie sich dadurch gezwungen sehen, sich endlich mit lange ignorierten Problemen auseinanderzusetzen. Andere bleiben zusammen, können den Bruch aber nie wirklich überwinden. Es kommt darauf an, wie tief die Bindung zueinander ist , wie emotional belastbar sie ist und ob beide bereit sind, die nötige Arbeit zu leisten .

Verschwindet der Schmerz des Fremdgehens jemals?

Ja, aber es braucht Zeit und ist nicht linear.

Sich von einer Affäre zu erholen, kann sich anfühlen, als würde man um einen Todesfall trauern. Man trauert um die Beziehung, die man zu haben glaubte , und versucht gleichzeitig zu entscheiden, ob man für die verbleibende Beziehung kämpfen soll.

Sie könnten Folgendes empfinden:

• Empört
  

• Beschämt
  

• Gedrückt
  

• Schuldig (auch wenn Sie nicht derjenige waren, der betrogen hat)
  

• Untröstlich
  

All diese Punkte sind gültig. Bei der Heilung von Betrug geht es nicht darum, „darüber hinwegzukommen“, sondern darum, die Situation zu verarbeiten , wieder aufzubauen und die Sicherheit wiederzuentdecken .

Wichtige Wahrheiten:

• Es tut weh .
  

• Vergebung ist schwer und geschieht nicht über Nacht.
  

• Vertrauen kann kommen und gehen, die Verpflichtung zum Vertrauen muss bestehen bleiben.
  

Heilung ist ein langer Prozess, der ehrliche Kommunikation und Verletzlichkeit erfordert.

Wie man Betrug in einer Beziehung überwindet

Sie können Ihre Beziehung nicht wieder aufbauen, ohne ein gemeinsames Verständnis davon zu haben, was Heilung wirklich erfordert.

Schritt 1: Volles Engagement beider Partner

Es kann keinen halben Weg geben. Beide Partner müssen wollen, dass die Beziehung den Betrug übersteht und daran arbeiten.

Schritt 2: Der untreue Partner muss die volle Verantwortung übernehmen

Keine Ausreden. Stress, Alkohol oder Distanz als Schuldige zu beschuldigen, hilft nicht. Der untreue Partner muss Verantwortung übernehmen und transparent sein.

Schritt 3: Der verletzte Partner muss die Situation verarbeiten und schließlich Vergebung anbieten

Vergebung bedeutet nicht, zu vergessen, sondern sich dafür zu entscheiden, die Beziehung nicht länger vom Verrat bestimmen zu lassen.

Schritt 4: Gemeinsam die Ursachen angehen

Die meisten Affären entstehen nicht im luftleeren Raum. Mangelnde Kommunikation, unerfüllte Bedürfnisse oder emotionale Vernachlässigung können den Nährboden für Untreue schaffen. Das entschuldigt den Seitensprung nicht, sondern erklärt ihn.

Betrug ist oft ein Symptom tieferer Zusammenbrüche.

Ein Ehe- oder Paartherapeut kann bei der Erleichterung dieser Gespräche von entscheidender Bedeutung sein. Er hilft beiden Partnern, Muster zu erkennen, emotionale Sicherheit wiederherzustellen und eine neue Grundlage zu schaffen.

Betrug ist oft ein Symptom tieferer Zusammenbrüche.

Ein Ehe- oder Paartherapeut kann bei der Erleichterung dieser Gespräche von entscheidender Bedeutung sein. Er hilft beiden Partnern, Muster zu erkennen, emotionale Sicherheit wiederherzustellen und eine neue Grundlage zu schaffen.

Benötigen Sie Hilfe bei der Bewältigung dieser schmerzhaften Reise?

Vertrauen nach einem Seitensprung wieder aufzubauen, ist nichts, was Sie alleine tun müssen. Unser neuroVIZR bietet geführte Beziehungstools, von Experten unterstützte Heilungskonzepte und tägliche Unterstützungshinweise, um Paaren zu helfen, sich wieder zu verbinden, wieder aufzubauen und gemeinsam zu regenerieren.

Egal, ob Sie besser kommunizieren, emotionale Intimität wiederherstellen oder neue Grenzen setzen möchten, die Gehirntrainingsgeräte von neuroVIZR bieten Ihnen die Struktur und Unterstützung, die Sie brauchen, direkt von Ihrem Telefon aus.

Beginnen Sie noch heute gemeinsam Ihre Heilungsreise.

Abschließende Gedanken: Überleben vs. Gedeihen

Kann eine Beziehung also einen Seitensprung überleben? Ja.

Aber noch wichtiger: Kann es nach dem Fremdgehen gedeihen? Ja, wenn sich beide Menschen auf den Prozess einlassen.

Die Heilung von Untreue beinhaltet:

• Radikale Ehrlichkeit
  

• Emotionale Verletzlichkeit
  

• Konsequentes Handeln
  

• Unterstützung durch Profis
  

Es ist nicht einfach. Aber es ist möglich. Egal, ob Sie der Betrogene oder der Verräter sind, Heilung beginnt mit der Wahrheit.

FAQs: Untreue und Genesung

Überstehen die meisten Beziehungen eine Untreue?

Etwa 47–60 % bleiben zusammen, aber die Qualität der Beziehung nach der Untreue ist sehr unterschiedlich.

Gilt Betrug als Missbrauch?

Betrug kann eine Form emotionalen Missbrauchs sein, insbesondere wenn er mit Manipulation oder Gaslighting einhergeht.

Mein Freund hat mich betrogen, was nun?

Nehmen Sie sich Zeit, die Situation zu verarbeiten, suchen Sie sich Unterstützung und vermeiden Sie übereilte Entscheidungen.

Können Paare nach einem Seitensprung glücklich sein?

Ja, viele berichten von einer tieferen Verbindung nach der Heilung, insbesondere durch Therapie und Verantwortlichkeit.