Stress und Angst

Die Angststörung in der Perimenopause ist eine häufige, aber oft missverstandene Erkrankung, die viele Frauen in den Jahren vor der Menopause betrifft.

Sie sind nicht allein mit dem Gefühl pochender Kopfschmerzen oder sogar stechender, pochender Druck im Kopf kurz vor oder während Ihrer Periode.

Hyperaktivität bei Erwachsenen äußert sich in schnellen Gedanken, Konzentrationsschwierigkeiten, impulsiven Entscheidungen und emotionalem Chaos, die auf einem Ungleichgewicht im Nervensystem beruhen, und nicht nur im Verhalten.

Wenn sie über das Problem der Aufmerksamkeit sprechen, denken sie meist an einen gehetzten Geist, ihre Unfähigkeit zur Ruhe zu kommen oder ihre Unfähigkeit, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren.

Die limbische Aufmerksamkeitsdefizitstörung ist eine der sieben vorgeschlagenen Subtypen von Aufmerksamkeitsstörungen, die in dem Modell von Dr. Daniel Amen beschrieben werden.

ADHS-Burnout tritt nicht plötzlich auf. Er entwickelt sich still und leise, häufig innerhalb des erwarteten Zyklus des normalen Tagesablaufs.

Für viele endet ein Trauma nicht mit dem Ende der Situation. Es wirkt stillschweigend in unseren Gefühlen, Beziehungen und sogar in unserer Selbstwahrnehmung nach.

Unsere Beziehung zu unserem Geist wird davon beeinflusst, wie wir ihn beschreiben.

Im November wachsen Männern Schnurrbärte, und das ist Teil einer weltweiten Initiative namens Movember, die uns daran erinnern soll, auf die Gesundheit unserer Männer zu achten.