• Written by Gourav Rathore

Lorsqu'on explore des grilles de personnalité comme l' Indicateur de Type Myers-Briggs (MBTI), l'une des distinctions les plus intrigantes est celle entre la Pensée (T) et le Sentiment (F). Ces deux préférences révèlent la façon dont les individus prennent des décisions et influencent tout, de notre approche relationnelle à notre résolution de problèmes au travail.

Mais que signifient exactement « Penser » et « Sentir » ? Peut-on être les deux ? L'un est-il meilleur que l'autre ? Ce blog explore le sujet en profondeur, répond à ces questions et met en lumière les lacunes d'autres articles, en apportant plus de clarté, des exemples concrets et des éclairages pratiques.

Quel est le trait de personnalité « penser » ou « ressentir » ?

Dans la théorie MBTI, la pensée et le sentiment décrivent la façon dont vous prenez des décisions :

• Les penseurs (T) s'appuient sur la logique, l'objectivité et la cohérence. Ils accordent de l'importance à l'équité et ont tendance à se demander : « Qu'est-ce qui est le plus logique ? »

• Les personnes sensibles (F) s'appuient sur leurs valeurs personnelles, l'empathie et l'harmonie. Elles se demandent : « Qu'est-ce qui semble juste pour toutes les personnes impliquées ? »

Cela ne signifie pas que les Feelers sont émotifs et les Thinkers sont froids, il s'agit de la lentille à travers laquelle vous évaluez les choix.

Exemples concrets : penser et ressentir en action

• Dans les relations  : les personnes pensantes privilégient la résolution des conflits par la logique et l'analyse. Les personnes sensibles privilégient le réconfort émotionnel et la compréhension.

• Au quotidien : un penseur pourrait choisir la police d'assurance la moins chère, car elle est la plus avantageuse. Un émotif pourrait opter pour une option plus onéreuse offrant un meilleur service client, car il valorise les relations humaines.

• Au travail : un manager de type « Réflexion » peut donner la priorité aux indicateurs de performance, tandis qu'un manager de type « Sentiment » se concentre sur le moral et les relations de l'équipe.

Consultez les points forts et les points faibles de l'INFJ .

Idées fausses courantes

• Les penseurs sont sans cœur. Faux. Les penseurs se soucient des autres, mais ils préfèrent le montrer par des solutions plutôt que par de la sympathie.

• Les personnes sensibles sont irrationnelles . Ce n'est pas vrai. Les personnes sensibles utilisent simplement un cadre basé sur des valeurs qui donne la priorité aux relations et à l'éthique.

• Vous êtes soit l'un, soit l'autre. En fait, beaucoup de gens utilisent les deux, ils penchent simplement davantage vers un côté.

Quelqu’un peut-il être à la fois un penseur et un émotif ?

Absolument. Bien que le MBTI vous catégorise selon vos préférences, chacun est capable d'utiliser à la fois la pensée et le sentiment. Les situations de la vie exigent souvent un équilibre :

• Un émotif peut utiliser la logique dans une décision juridique ou financière.

• Un penseur peut s’appuyer sur des valeurs lorsqu’il fait un choix moral ou éthique.

Considérez-le comme un style dominant et non comme une étiquette fixe.

Quand les penseurs et les sentiments s'affrontent

Étant donné que leurs styles de prise de décision sont très différents, des malentendus peuvent survenir :

• Les penseurs peuvent considérer les personnes qui ressentent quelque chose comme trop émotives ou incohérentes.

• Les personnes sensibles peuvent trouver les personnes pensantes insensibles ou trop rigides.

Comprendre les cadres de pensée de chacun peut favoriser des échanges plus productifs et un respect mutuel. Par exemple, un « Sensitive » peut expliquer l'impact émotionnel d'une décision, tandis qu'un « Réflexive » peut apporter des données pour étayer la discussion.

Naviguer dans l'espace entre la logique et les valeurs, entre la pensée et le sentiment, peut donner l'impression de marcher sur une corde raide. Les appareils de soulagement du stress neuroVIZR sont des appareils de bien-être cérébral non invasifs à base de lumière et de son, soigneusement conçus pour soutenir les deux côtés de votre processus de prise de décision.

Comment ça marche :

• Séances de neuro-entraînement pour aider à harmoniser la clarté cognitive (pensée) avec la résonance émotionnelle (sentiment)
  

• Protocoles guidés adaptés aux modes de personnalité : séances centrées sur la logique pour les penseurs ; centrées sur les valeurs pour les personnes sensibles ; modes hybrides pour ceux qui recherchent l'intégration
  

• Un retour sensoriel en temps réel qui favorise la conscience de soi : « Voici votre logique. Voici votre empathie. »
  

Que vous ayez tendance à trop réfléchir ou à trop ressentir, les appareils de neurotechnologie aident à cultiver une prise de décision à la fois fondée et authentique.

Utilisez-le après une réflexion personnelle ou des évaluations de personnalité pour explorer une vision équilibrée en action.

Conseils de croissance pour les penseurs et les émotifs

Si vous êtes un penseur :

• Prenez le temps de réfléchir à ce que les autres pourraient penser de vos décisions.
• Entraînez-vous à exprimer de l’empathie, même si cela ne vient pas naturellement.

Si vous êtes un Sensible :

• N'évitez pas les conversations difficiles, la logique et la structure peuvent soutenir vos valeurs.
• Réfléchissez aux moments où l’objectivité pourrait mieux servir vos objectifs à long terme.

Résumé : Penser ou ressentir n'est pas une question de bien ou de mal

La dichotomie pensée/sentiment n'est pas une question d'intelligence, de moralité ou d'émotion, mais de préférence. Que vous soyez un T ou un F, connaître votre style de prise de décision vous aide à :

• Mieux communiquer

• Réduire les malentendus

• Prendre des décisions plus efficacement

• Le but n’est pas de vous étiqueter, mais de grandir grâce à la conscience de soi.

Questions fréquemment posées :

Quelle est la différence entre ressentir et penser ?

Dans le contexte des types de personnalité (en particulier Myers-Briggs), la pensée (T) et le sentiment (F) font référence à la façon dont vous prenez des décisions :

• Les penseurs (T) prennent des décisions fondées sur la logique, les faits et des critères objectifs. Ils privilégient l'équité et l'efficacité, mettant souvent leurs émotions de côté pour rester rationnels.

• Les personnes sensibles (F) prennent des décisions en fonction de leurs valeurs personnelles, de leur empathie et de l'impact de leurs actions sur les autres. Elles recherchent l'harmonie et accordent la priorité aux sentiments et aux relations des autres.

Aucune des deux solutions n’est meilleure, elles reflètent simplement des priorités différentes dans le processus de prise de décision.

Comment savoir si vous pensez ou ressentez ?

Posez-vous ces questions :

1. Lorsque vous devez faire des choix difficiles, vous concentrez-vous davantage sur ce qui est juste et logique ou sur ce que les autres ressentiront ?

2. Accordez-vous de l’importance à être honnête et direct, même si cela fait mal, ou à être prévenant et plein de tact, même si cela déforme la vérité ?

3. Les gens vous décrivent-ils souvent comme objectif ou empathique ?

Si vos réponses privilégient la logique, l'équité et la vérité, vous êtes probablement du type Pensée. Si elles privilégient l'empathie, les valeurs et l'harmonie, vous êtes probablement du type Sentiment.

Les tests de personnalité comme le MBTI ou le 16Personalities peuvent également aider à le confirmer.

Quelle est la différence entre penser et ressentir dans une relation ?

Dans les relations :

1. Les personnes réfléchies ont tendance à manifester leur amour en résolvant des problèmes, en donnant des conseils ou en apportant un soutien pratique. Elles peuvent paraître réservées émotionnellement, mais sont loyales et fiables.

2. Les types émotionnels manifestent leur amour par une connexion émotionnelle, des paroles encourageantes et une écoute attentive des émotions de leur partenaire. Ils accordent une grande importance à la communication ouverte et à l'harmonie émotionnelle.

3. Cette différence peut engendrer des malentendus : un penseur peut avoir l'impression d'aider en réglant un problème, tandis qu'un émotif souhaite simplement être entendu. Mais comprendre l'approche de l'autre peut renforcer la relation.