• Written by Mike Fuhrmann

Betrachtet man introvertierte (I) und extravertierte (E) Menschen, denkt man zunächst an die sozialen Aspekte dieser Eigenschaften: Menschen, die die Einsamkeit bevorzugen und in Gruppen aufblühen. Doch die Wahrheit geht viel tiefer. Diese Tendenzen betreffen nicht nur die Geselligkeit; sie prägen auch, wie wir auf unsere Umgebung reagieren, Reize verarbeiten und neue Energie tanken.

77 % der Extrovertierten suchen im Urlaub nach aufregenden Aktivitäten, im Vergleich zu 47 % der Introvertierten.
(Umfrage „Reisepräferenzen“)

Introvertierte (I) Persönlichkeit: Stärke in der Reserve

Introvertierte Menschen sind für viele Situationen gut geeignet. Ihre natürliche Zurückhaltung hilft ihnen, ihr Tempo zu halten und aufmerksam zuzuhören. Sie finden oft tiefe Befriedigung in einsamen Aktivitäten, bei denen die Selbstbeobachtung zu tieferen Erkenntnissen und kreativer Problemlösung führt.

• Energiequelle: Zeit allein stellt ihr geistiges und emotionales Gleichgewicht wieder her.
  

• Konzentration: Tiefe und Detailgenauigkeit sind für sie selbstverständlich, sei es in Gesprächen oder bei der Arbeit.
  

• Stärke: Sensibilität für Umwelteinflüsse, wodurch sie Situationen schnell einschätzen können.
  

80 % der Introvertierten geben an, dass sie die Zeit allein befriedigender finden als die Zeit, die sie mit anderen verbringen. Bei den Extrovertierten ist dies hingegen nur bei 29 % der Fall.
(Umfrage „Soziale Aktivitäten“)

Herausforderungen, ein Introvertierter zu sein

Die Sensibilität von Introvertierten ist zwar nützlich, kann aber auch überwältigend sein. Laute Umgebungen, ständige Bewegung oder grelles Licht können ihre Energie schnell verbrauchen. Aufdringliche Gespräche oder erzwungene Sozialisierung können sie zusätzlich erschöpfen. Aus diesem Grund bevorzugen viele Introvertierte ihren eigenen Raum, in dem sie Tempo und Bedingungen selbst bestimmen können.

Ihre Zurückhaltung mag in Gesellschaften, die Mut und Sichtbarkeit belohnen, wie ein Nachteil erscheinen. Doch viele erfolgreiche Führungskräfte, Künstler und Kreative sind introvertierte Menschen, die lernen, strategisch neue Kraft zu tanken und ihre Ziele behutsam zu verfolgen. Sie bleiben oft bescheiden und vermeiden trotz ihrer Erfolge unnötiges Rampenlicht.

84 % der Introvertierten sagen, sie wären vorsichtig, besorgt oder entsetzt, wenn sie plötzlich berühmt würden, im Vergleich zu 51 % der Extrovertierten.
(„Fame“-Umfrage)

Extrovertierte (E) Persönlichkeit: Die Macht des Engagements

Extrovertierte Menschen leben von der Interaktion mit ihrer Umwelt. Für sie ist Engagement nicht nur Freude, sondern auch eine Quelle der Energie und Bestätigung. Sie fühlen sich in dynamischen Situationen wohl, profitieren von den Reaktionen anderer und lieben es, Grenzen zu überschreiten, um das Mögliche zu entdecken.

89 % der Extrovertierten sagen, dass sie ihre Dankbarkeit ohne Bedenken verbal ausdrücken können, im Vergleich zu 67 % der Introvertierten.
(„Dankbarkeits“-Umfrage)

• Energiequelle : Menschen, Aktivität und äußere Reize.
  

• Fokus: Breite und Vielfalt neuer Erfahrungen, Projekte und sozialer Kreise.
  

• Stärke: Ausstrahlende Energie, die andere inspiriert und motiviert.
  

Herausforderungen eines Extravertierten

Ein müßiger Extrovertierter ist auf der Suche nach Beschäftigung. Da Interaktion für ihn so wichtig ist, können Langeweile oder Isolation unerträglich sein. Dies führt manchmal zu impulsivem Verhalten oder der Tendenz, Aufmerksamkeit zu erregen.

87 % der Extrovertierten glauben, dass sie das Zeug zu einer guten Führungskraft haben, im Vergleich zu 56 % der Introvertierten.
(„Ambition“-Umfrage)

Doch wenn sie ihr Gleichgewicht finden, sind Extrovertierte dynamische Kräfte. Sie ergreifen die Initiative, leiten Projekte mit Energie und bringen ihre ansteckende Begeisterung in Versammlungen ein. Im besten Fall bringen sie Menschen zusammen und treiben den Fortschritt voran. Lesen Sie mehr über den Unterschied zwischen introvertiertem und extrovertiertem Gefühl .

Introvertiert vs. extrovertiert: Zwei vitale Energiestile

Introvertierte und Extravertierte repräsentieren zwei unterschiedliche, aber gleichermaßen wertvolle Lebensansätze:

• Introvertierte schöpfen Kraft aus Reflexion, Tiefe und Ruhe.
  

• Extrovertierte glänzen durch Aktion, Interaktion und Dynamik.
  

Keiner von beiden ist besser, beide haben einzigartige Stärken und Herausforderungen. Wenn Sie verstehen, wo Sie im Spektrum stehen, können Sie sich auf Ihre natürlichen Neigungen stützen und gleichzeitig von der anderen Seite Ausgleich leihen.

Letztendlich braucht die Gesellschaft beides: die stille Stärke der Introvertierten und den mitreißenden Antrieb der Extrovertierten.

Egal, ob Sie eher introvertiert, extrovertiert oder irgendwo dazwischen liegen, eines ist universell: Wir alle brauchen Möglichkeiten, unsere Energie zu verwalten und in der heutigen reizüberfluteten Welt ausgeglichen zu bleiben. Dabei können Tools wie die Gehirntrainings-App euroVIZR hilfreich sein. Sie wurde entwickelt, um Konzentration, Ruhe und Selbstwahrnehmung zu fördern. Sie arbeitet sanft mit den natürlichen Rhythmen Ihres Gehirns und erleichtert es Ihnen, introvertiert zu werden, oder extrovertiert zu bleiben.

Häufig gestellte Fragen

Welcher MBTI ist ein introvertierter Extrovertierter?

Im MBTI gibt es keinen Typ, der offiziell als „introvertierter Extrovertierter“ bezeichnet wird, aber viele Menschen verwenden diesen Ausdruck, um Persönlichkeitstypen zu beschreiben, die eher in der Mitte des Spektrums von Introversion und Extraversion liegen.

Beispielsweise sind ENFPs und ENTPs nach außen hin gesellig, brauchen aber oft Auszeiten, um neue Energie zu tanken, während INFJs und INFPs von Natur aus nach innen gerichtet sind, im richtigen Kontext aber kontaktfreudig wirken können. Kurz gesagt: Ein „introvertierter Extrovertierter“ ist in der Regel jemand, der beide Eigenschaften in sich vereint, ähnlich einem Ambivertierten .

Was ist eine ambivertierte Persönlichkeit?

Ein Ambivertierter ist jemand, der sowohl introvertierte (I) als auch extravertierte (E) Eigenschaften aufweist. Er kann in manchen Situationen kontaktfreudig und gesellig sein, schätzt aber auch ruhige, besinnliche Momente. Ambivertierte sind flexibel und passen ihr Verhalten der Umgebung und ihrem Energielevel an.

In der MBTI-Begrifflichkeit handelt es sich bei Ambivertierten nicht um einen separaten Typ, sondern um Personen, deren Vorliebe für Introversion/Extraversion nicht stark einseitig ist.

Welcher MBTI-Typ ist am seltensten?

Der seltenste MBTI-Typ ist allgemein der INFJ-Typ (Introvertiert, Intuitiv, Fühlend, Urteilend). Er macht etwa 1–2 % der Bevölkerung aus. INFJs sind bekannt für ihre Empathie, ihr Einfühlungsvermögen und ihre starken Werte.

Ihre Seltenheit beruht auf der einzigartigen Mischung aus Introvertiertheit, Intuition und emotionaler Tiefe, kombiniert mit einer strukturierten, strategischen Lebenseinstellung.

Was heißt otrovert?

„Otrovertiert“ ist kein offizieller MBTI-Begriff, erfreut sich aber im Internet großer Beliebtheit, um Menschen zu beschreiben, die sich weder als introvertiert noch als extrovertiert fühlen. Der Begriff wird oft synonym mit „ambivertiert“ verwendet, was jemanden bezeichnet, der je nach Situation zwischen beiden Enden des Spektrums schwanken kann. Obwohl er in der Psychologie nicht formal anerkannt ist, drückt er die Idee aus, dass Persönlichkeit nicht strikt schwarz-weiß ist, sondern auf einem Spektrum existiert.