• Written by Mike Fuhrmann

Lorsqu'on considère les personnes introverties (I) et extraverties (E) , il est naturel d'aborder directement les aspects sociaux de ces traits : celles qui préfèrent la solitude et s'épanouissent en groupe. Mais la vérité est bien plus profonde. Ces tendances ne se limitent pas à la socialisation ; elles façonnent également notre façon de réagir à l'environnement, de gérer la stimulation et de restaurer notre énergie.

77 % des extravertis recherchent des activités palpitantes pendant les vacances, contre 47 % des introvertis.
(Enquête « Préférences de voyage »)

Introverti (I) Personnalité : Force en réserve

Les introvertis s'adaptent à de nombreuses situations. Leur réserve naturelle les aide à gérer leur temps et à écouter attentivement. Ils trouvent souvent une profonde satisfaction dans les activités solitaires, où l'introspection mène à des réflexions plus précises et à la résolution créative des problèmes.

• Source d’énergie : Passer du temps seul rétablit leur équilibre mental et émotionnel.
  

• Concentration : La profondeur et le détail leur viennent naturellement, que ce soit dans les conversations ou au travail.
  

• Force: Sensibilité aux signaux environnementaux, leur permettant de lire rapidement les situations.
  

80 % des introvertis déclarent que le temps passé seul est plus satisfaisant que le temps passé avec les autres, contre seulement 29 % des extravertis.
(Enquête « Activités sociales »)

Les défis d'être introverti

La sensibilité des introvertis, bien qu'utile, peut aussi être écrasante. Les environnements bruyants, le mouvement constant ou un éclairage trop intense peuvent rapidement épuiser leur énergie. Les conversations insistantes ou la socialisation forcée peuvent les épuiser davantage. C'est pourquoi de nombreux introvertis préfèrent avoir leur propre espace, où ils peuvent contrôler le rythme et les conditions.

Leur nature réservée peut sembler désavantageuse dans les sociétés qui privilégient l'audace et la visibilité. Pourtant, de nombreux dirigeants, artistes et créateurs à succès sont introvertis, capables de se ressourcer stratégiquement et d'avancer prudemment vers leurs objectifs. Ils restent souvent humbles, évitant toute mise en avant inutile malgré leurs réussites.

84 % des introvertis déclarent qu'ils se sentiraient prudents, inquiets ou horrifiés s'ils devenaient soudainement célèbres, contre 51 % des extravertis.
(Enquête « Renommée »)

Personnalité extravertie (E) : le pouvoir de l'engagement

Les extravertis s'épanouissent en interagissant avec le monde qui les entoure. Pour eux, l'engagement n'est pas seulement un plaisir, c'est une source d'énergie et de validation. Ils sont à l'aise dans des environnements dynamiques, s'inspirent des réactions des autres et aiment repousser les limites pour découvrir le possible.

89 % des extravertis déclarent qu'ils sont à l'aise pour exprimer verbalement leur gratitude, contre 67 % des introvertis.
(Enquête « Gratitude »)

• Source d’énergie : Personnes, activité et stimulation externe.
  

• Objectif : Étendue et variété de nouvelles expériences, de nouveaux projets et de nouveaux cercles sociaux.
  

• Force: Une énergie sortante qui inspire et motive les autres.
  

Les défis d'être un extraverti

Un extraverti oisif est un extraverti en quête d'occupation. L'interaction étant au cœur de son énergie, l'ennui ou l'isolement peuvent lui sembler insupportables. Cela conduit parfois à un comportement impulsif ou à une tendance à rechercher l'attention.

87 % des extravertis pensent avoir ce qu’il faut pour être un bon leader, contre 56 % des introvertis.
(Enquête « Ambition »)

Pourtant, lorsqu'ils trouvent l'équilibre, les extravertis sont des forces dynamiques. Ils prennent des initiatives, mènent des projets avec énergie et insufflent aux réunions leur enthousiasme contagieux. À leur meilleur, ils rassemblent et font avancer les choses. Vous devriez lire la comparaison entre sentiment introverti et sentiment extraverti .

Introverti vs Extraverti : deux styles d'énergie vitale

Les introvertis et les extravertis représentent deux approches distinctes mais tout aussi précieuses de la vie :

• Les introvertis tirent leur force de la réflexion, de la profondeur et du calme.
  

• Les extravertis brillent par leur action, leur interaction et leur élan.
  

Aucun n'est meilleur, chacun a ses propres forces et défis. En comprenant où vous vous situez sur le spectre, vous pouvez vous appuyer sur vos tendances naturelles tout en empruntant un équilibre à l'autre.

En fin de compte, la société a besoin des deux : de la force tranquille des introvertis et de la motivation engageante des extravertis.

Que vous vous identifiiez plutôt aux introvertis, aux extravertis ou à un profil intermédiaire, une chose est sûre : nous avons tous besoin de gérer notre énergie et de maintenir notre équilibre dans le monde hyperstimulant d'aujourd'hui. C'est là que des outils comme l' application d'entraînement cérébral euroVIZR peuvent s'avérer utiles. Conçue pour favoriser la concentration, le calme et la conscience de soi, elle travaille en douceur avec les rythmes naturels du cerveau, facilitant la recharge des batteries si vous êtes introverti, ou le maintien de la concentration si vous êtes extraverti.

FAQ

Quel MBTI est un extraverti introverti ?

Dans le MBTI, il n'existe pas de type officiellement appelé « introverti extraverti », mais de nombreuses personnes utilisent cette expression pour décrire les types de personnalité qui se situent plus près du milieu du spectre Introversion Extraversion.

Par exemple, les ENFP et les ENTP sont sociables en apparence, mais ont souvent besoin de temps pour se ressourcer, tandis que les INFJ et les INFP sont naturellement tournés vers l'intérieur, mais peuvent paraître extravertis dans un contexte approprié. En résumé, un « extraverti introverti » désigne généralement une personne qui présente un équilibre entre ces deux traits, à l'instar d'un ambiverti .

Qu'est-ce qu'une personnalité ambivertie ?

Un ambiverti est une personne qui présente à la fois des qualités d'introversion (I) et d'extraversion (E). Il peut être extraverti et sociable dans certaines situations, mais apprécie également les moments de calme et de réflexion. Les ambivertis sont flexibles et adaptent leur comportement à l'environnement et à leur niveau d'énergie.

En termes MBTI, les ambivertis ne sont pas un type distinct mais plutôt des individus dont la préférence Introversion/Extraversion n'est pas fortement unilatérale.

Quel est le type MBTI le plus rare ?

Le type MBTI le plus rare est généralement considéré comme la personnalité INFJ (Introverti, Intuitif, Émotionnel, Juge), qui représente environ 1 à 2 % de la population. Les INFJ sont connus pour leur empathie, leur perspicacité et leurs valeurs fortes.

Leur rareté vient du mélange unique d’introversion, d’intuition et de profondeur émotionnelle, combiné à une manière structurée et stratégique d’aborder la vie.

Qu'est-ce qu'otroverti ?

« Otroverti » n'est pas un terme officiel du MBTI, mais il est devenu populaire en ligne pour décrire les personnes qui ne se sentent ni totalement introverties ni totalement extraverties. Il est souvent utilisé de manière interchangeable avec « ambiverti », qui désigne une personne pouvant osciller entre les deux extrêmes du spectre selon la situation. Bien que non officiellement reconnu en psychologie, ce terme reflète l'idée que la personnalité n'est pas strictement noire ou blanche, mais qu'elle existe sur un spectre.