• Written by Mike Fuhrmann

Avez-vous déjà vécu ce genre de moment où vous entrez dans une pièce pleine de monde et devenez soudain le centre de l'attention, bavardant, plaisantant et pensant pouvoir parler pendant des heures ? Mais un autre jour, vous vous surprenez à éviter les appels, à aspirer au calme et à vous sentir complètement épuisé à l'idée de socialiser ? Si vous avez hoché la tête en lisant ceci, il y a de fortes chances que vous vous soyez demandé au moins une fois si vous étiez introverti, extraverti, ou quelque chose entre les deux.

Ce « quelque chose entre les deux » est souvent à l'origine de la confusion entre deux termes : ambiverti et omniverti. Tous deux décrivent des personnalités qui ne correspondent pas exactement aux extrêmes de l'introversion ou de l'extraversion. Pourtant, si les deux se ressemblent, ils ne sont pas tout à fait identiques. Comprendre cette différence peut vous aider à mieux vous connaître, à mieux comprendre votre énergie sociale et à mieux interagir avec le monde.

Dans ce blog, nous explorerons ce que sont réellement les ambivertis et les omnivertis, comment ils se comportent dans différentes situations et comment vous pouvez déterminer dans quelle catégorie vous vous trouvez, ainsi que le sentiment introverti par rapport au sentiment extraverti .

Le spectre classique : introverti vs extraverti

Avant de plonger dans les ambiverts et les omniverts, revisitons rapidement les bases.

• Les introvertis se sentent dynamisés par la solitude. Ils préfèrent généralement les conversations profondes en tête-à-tête aux réunions en groupe. Trop de socialisation peut les épuiser.

• Les extravertis s'épanouissent dans l'interaction. Ils puisent leur énergie dans la compagnie des autres, adorent les activités de groupe et se sentent souvent agités lorsqu'ils sont laissés seuls trop longtemps.

Pendant des décennies, la psychologie de la personnalité a considéré l'introversion et l'extraversion comme les deux extrémités d'un spectre. Mais au fil du temps, chercheurs et citoyens ordinaires ont réalisé que tout le monde ne se situe pas parfaitement à l'une ou l'autre extrémité. Certaines personnes vivent confortablement au milieu, tandis que d'autres oscillent entre les deux extrêmes selon la situation. C'est là qu'interviennent les ambivertis et les omnivertis.

Qui est un Ambivert ?

Considérez les ambivertis comme des personnalités équilibrées. Ils se situent exactement au milieu du spectre, empruntant des traits aux introvertis comme aux extravertis.

Un ambiverti peut apprécier une soirée entre amis, rire et socialiser, mais aussi passer la soirée suivante confortablement installé chez lui avec un livre. Il n'a pas de penchant prononcé pour un côté particulier. Il s'adapte plutôt à la situation et à son entourage.

Par exemple:

• Au travail, un ambiverti peut contribuer activement aux réunions d’équipe mais également apprécier les projets indépendants.

• Dans la vie sociale, ils peuvent aimer partir en week-end avec des amis, mais ils réservent également leur dimanche après-midi pour un temps libre personnel.

Qui est un Omnivert ?

Les omnivertis, en revanche, ne sont pas équilibrés. Ils ont tendance à osciller entre les extrêmes. Parfois, ils peuvent apparaître comme très extravertis, extravertis, énergiques et sociables. À d'autres moments, ils peuvent se replier sur eux-mêmes, apparaissant davantage comme des introvertis ayant besoin de beaucoup d'espace personnel.

Imaginez une personne qui organise une fête animée un week-end, veille tard et discute avec tout le monde. Puis, la semaine suivante, cette même personne évite toute activité sociale, préférant le silence, la solitude et une interaction minimale. Ce changement peut sembler plus radical que celui vécu par les ambivertis.

Les omnivertis ne se situent pas simplement « au milieu » comme les ambivertis. Ils vivent plutôt aux deux extrémités du spectre, selon leur humeur, leur environnement, voire leur niveau d'énergie mentale.

Lire aussi - introverti vs extraverti vs ambiverti vs omnivert

Différences clés entre Ambivert et Omnivert

Voici en quoi les deux diffèrent en termes pratiques :

1. Cohérence vs. Fluctuation

• Les ambivertis sont relativement constants. Ils équilibrent leurs temps sociaux et personnels de manière stable.

• Les omnivertis oscillent entre les extrêmes. Certains jours, ils sont complètement extravertis, tandis que d'autres jours, ils sont fermés socialement.

2. Gestion de l'énergie

• Les ambivertis ont besoin de passer du temps en société et seuls, mais en quantités modérées.

• Les omnivertis peuvent avoir besoin de longues périodes d’un extrême pour se remettre de l’autre.

3. Identité sociale

• Les ambivertis sont adaptables mais prévisibles.

• Les omnivertis peuvent surprendre les autres avec des changements soudains dans leur personnalité, ce qui peut dérouter leurs amis ou leurs collègues.

4. Comportement au travail

• Les ambivertis peuvent bien performer dans des rôles divers car ils s'adaptent naturellement.

• Les omnivertis peuvent exceller dans des moments de collaboration, mais ont ensuite besoin d'une profonde solitude pour se ressourcer complètement.

Scénarios de la vie réelle

Rendons cela plus pertinent avec des exemples.

Lors d'une réunion de famille

• Une personne ambivertie discutera avec ses proches, engagera des conversations, puis s’excusera lorsqu’elle ressentira le besoin de se ressourcer.

• Un omnivert peut être la personne la plus bruyante lors d’un rassemblement et à peine prononcer un mot lors d’un autre.

Dans les amitiés

• Les ambivertis entretiennent des amitiés stables, en équilibrant les sorties en groupe et les rencontres en tête-à-tête.

• Les omnivertis peuvent parfois paraître très proches et extravertis, puis distants à d'autres moments, en fonction de leur mode actuel.

Au travail

• Les ambivertis sont ceux qui peuvent passer facilement d’un projet d’équipe à une tâche en solo.

• Les omnivertis peuvent briller lors des séances de brainstorming, mais disparaissent ensuite dans une concentration profonde, évitant toute interaction jusqu'à ce qu'ils se sentent prêts.

Lequel es-tu ?

Vous vous demandez peut-être où vous vous situez actuellement. Une façon simple de réfléchir est de réfléchir à vos habitudes sociales.

• Trouvez-vous habituellement un équilibre entre vie sociale et moments de solitude sans bouleversements majeurs ? Vous êtes peut-être ambiverti.

• Oscillez-vous entre être le centre de l'attention et éviter complètement toute interaction ? Vous êtes peut-être omniverti.

N'oubliez pas que ces situations ne sont pas figées. Les personnalités peuvent évoluer avec le temps et peuvent même être influencées par le stress, le niveau d'énergie et les changements de vie.

Pourquoi c'est important

Comprendre si vous êtes plutôt ambiverti ou omniverti ne se résume pas à vous étiqueter. Cela peut réellement améliorer votre conscience de soi et vos relations.

• Soins personnels : connaître vos habitudes vous aide à mieux planifier vos temps libres et vos moments de convivialité.

• Communication : Vous pouvez expliquer vos besoins à vos amis et à votre famille sans culpabilité.

• Évolution de carrière  : Les ambivertis font souvent d'excellents commerciaux et leaders grâce à leur style de communication équilibré. Les omnivertis peuvent apporter des bouffées de créativité et d'énergie aux équipes, mais ont besoin d'un environnement propice pour se ressourcer.

• Relations : Reconnaître vos tendances vous aide à gérer les attentes avec vos partenaires et vos amis.

Trouver votre équilibre avec NeuroVizr

Que vous vous définissiez comme ambiverti, omniverti ou tout autre, une chose est sûre : gérer son énergie mentale est la clé pour s'épanouir dans le monde trépidant d'aujourd'hui. Les changements sociaux, les exigences professionnelles et les temps morts personnels peuvent tous nuire à votre concentration et à votre humeur.

C'est là qu'intervient neuroVIZR.
NeuroVizr n'est pas un simple gadget bien-être : c'est une avancée en neurotechnologie conçue pour soutenir les rythmes naturels du cerveau. Grâce à la stimulation lumineuse et sonore, il vous aide à :

• Rechargez vos batteries après un épuisement social si vous êtes resté « connecté » trop longtemps.
  

• Affinez votre concentration lorsque vous devez vous plonger dans un travail en solo.
  

• Trouvez le calme et la clarté dans les moments de dépassement.
  

En bref, c’est comme donner à votre cerveau le bouton de réinitialisation qu’il mérite.

Réflexions finales

En fin de compte, que vous soyez ambiverti ou omniverti, ce qui compte le plus, c'est votre compréhension de vous-même. Les étiquettes peuvent être utiles, mais elles ne constituent pas des règles. Si vous apprenez à reconnaître quand vous avez besoin de compagnie et quand vous avez besoin d'espace, vous pourrez construire des relations plus saines et mieux gérer votre énergie.

FAQ

Qui est une personne omnivertie ?

Un omniverti est une personne qui peut agir de manière introvertie dans certaines situations et extravertie dans d'autres, en fonction de son humeur, de son environnement ou des personnes avec qui elle se trouve.

À quel point Omnivert est-il rare ?

Les omnivertis ne sont pas extrêmement rares, mais l'appellation elle-même n'est pas très répandue. De nombreuses personnes présentent des traits omnivertis sans se définir comme tels.

Comment dit-on omnivert ?

Il se prononce « om-nee-vert », comme « omniscient » au début, suivi de « vert » comme dans « convert ».

Ambivert et omnivert sont-ils la même chose ?

Pas exactement. Un ambiverti équilibre naturellement introversion et extraversion, se situant entre les deux. Un omniverti oscille plus fortement, se comportant totalement introverti dans certains contextes et totalement extraverti dans d'autres.