Allgemeines Wohlbefinden und Lebensstil

When it comes to understanding personality in the MBTI framework, one of the most essential and foundational distinctions is Extraversion (E) vs Introversion (I). This preference doesn’t just shape how social you are it influences how you gather energy, how...

In the world of MBTI, most people are familiar with the core four-letter personality types like INFP, ESTJ, or INTJ. But there’s a lesser-known fifth letter that holds significant insight: Identity. This trait reveals how confident we are in our...

Among the four major MBTI role groups, Diplomats stand out for their emotional intelligence, idealism, and unwavering belief in human potential. They are driven by connection, guided by values, and drawn to purpose. While others may see conflict as a...

When taking a Myers-Briggs personality test, one of the key distinctions you encounter is between Sensing (S) and Intuition (N). This preference determines how people perceive the world and absorb information. But what exactly does it mean to be an...

Intuitive individuals rely on their gut feelings, imagination, and abstract thinking to understand the world, often focusing on possibilities and future implications. Observant individuals, on the other hand, are more grounded in concrete facts, details, and the present moment, preferring...

Often described as “The Advocate” or “The Idealist,” INFJs are one of the rarest personality types in the Myers-Briggs® system. Quiet, intuitive, and deeply idealistic, INFJs combine emotional sensitivity with a sharp intellect and a vision for a better world....

We often use the words loneliness and aloneness interchangeably, but they're not the same. One drains your energy; the other can become your superpower. Understanding the difference isn’t just semantics—it’s a shift in mindset that can dramatically change how you...

„Einsamkeit ist die Armut des Selbst; Alleinsein ist der Reichtum des Selbst.“ – May Sarton

Wir leben in einer Welt, die vernetzter ist als je zuvor – und dennoch berichten immer mehr Menschen von Gefühlen der Isolation, Angst und emotionalen Ausgebranntheit. Soziale Medien halten uns ständig vernetzt, aber auch im ständigen Vergleich. Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben verschwimmen. Der Lärm scheint nie zu enden.

Wochenenden dienen dazu, sich geistig, emotional und körperlich neu zu orientieren, damit Sie mit neuer Energie in die neue Woche starten können.

Klar, wir alle lieben ein Nickerchen, eine entspannte Radtour oder einfach nur eine ruhige, scrollfreie Zeit. Wenn du aber etwas wirklich Abwechslung suchst, versuche es mit etwas Neuem.