Dormir
- par Gourav Rathore
How do I Fix My Sleep Schedule?
Ever lay in bed scrolling at 2 AM, knowing you will hate yourself in the morning but still not able to stop?
- par Gourav Rathore
Sleep Disorders in Adults Night Terrors
This guide is a science-based and compassionate approach aimed at making you feel knowledgeable, empowered, and prepared, rather than pathologized.
- par Gourav Rathore
How Much Deep Sleep Should You Need?
The majority of individuals who are seeking deep sleep are not looking at textbook sleep science.
- par Gourav Rathore
We discuss the amount of sleep we require, and seldom the reasons why it is so delightful when we finally obtain it.
- par Gourav Rathore
Importance of Sleep in Recovery - neuroVIZR
Sleep may appear to be the easiest part of the equation when you consider recovery, stress, training, or even trauma.
- par Gourav Rathore
The Real Longevity Code: What ChatGPT Got Right and What neuroVIZR Knows Better
- par Gourav Rathore
Stillness, Sleep & the Vagus Nerve: Why Deep Rest Is Your Superpower
- par Gourav Rathore
Qu'est-ce qu'un rêve ? Comprendre pourquoi nous rêvons et ce que cela signifie
- par Gourav Rathore
Troubles du sommeil et remèdes naturels : neuroVIZR peut-il vous aider à mieux dormir ?
Si c'est le cas, vous êtes loin d'être seul. Les troubles du sommeil touchent plus de 30 % des adultes dans le monde , perturbant leur concentration, leur énergie et leur équilibre émotionnel. Si beaucoup se tournent vers les somnifères, en vente libre ou sur ordonnance, ces solutions s'accompagnent souvent d'effets secondaires, d'une dépendance ou d'une diminution des effets au fil du temps.