Stress et anxiété
Stress Reduction Techniques for Nurses: 9 Proven Practices Backed by Science & Real Life
Comment se débarrasser rapidement de la nervosité liée à la caféine : conseils apaisants naturels
Comment réguler naturellement votre système nerveux : 8 conseils scientifiques
Le stress est inévitable, mais le stress chronique ne l'est pas forcément. Que vous soyez confronté à des délais serrés, à une pression émotionnelle ou à un épuisement mental, savoir réguler votre système nerveux peut améliorer considérablement votre santé, votre concentration et votre sérénité.
Le stress et l’anxiété peuvent-ils vraiment provoquer des vertiges ?
Alors, le stress et l'anxiété peuvent-ils provoquer des vertiges ? Oui, et le lien est plus fréquent qu'on ne le pense. Mais bonne nouvelle : vous n'êtes pas impuissant.
21 affirmations puissantes contre l'anxiété que vous pouvez commencer à utiliser dès aujourd'hui
L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants dans le monde moderne. Qu'il s'agisse de délais professionnels, de situations sociales, de problèmes de santé ou même de facteurs de stress quotidiens subtils, l'anxiété peut s'installer de manière inattendue et affecter notre esprit et notre corps.