Stress et anxiété
- par Gourav Rathore
Nocturnal Panic Attacks: Why Panic Strikes in Your Sleep and How to Cope
Waking up in the middle of the night with your heart pounding, gasping for air, and an overwhelming sense of fear can feel terrifying.
- par Gourav Rathore
Handling Anxiety in a Relationship: A Complete Guide
Anxiety in a relationship often feels like a quiet storm that never fully passes. One moment, things are calm you feel connected, secure, and loved.
- par Gourav Rathore
Dans le tourbillon de la vie moderne, le stress est devenu un compagnon courant. Il affecte votre sommeil, votre digestion, votre humeur et même votre peau. Mais le stress peut-il aussi provoquer des saignements de nez ? La réponse est simple :...
- par Gourav Rathore
Lorsque votre médecin vous recommande un test d'effort, l'une des premières questions qui vous vient à l'esprit est : combien de temps vais-je passer sur le tapis de course ? C'est une inquiétude légitime, surtout si vous souffrez d'une gêne thoracique, d'un...
- par Gourav Rathore
Test d'effort au thallium Lexiscan : procédure, durée, préparation et sécurité
L' épreuve d'effort au thallium Lexiscan est un type d' imagerie de médecine nucléaire utilisé pour évaluer le flux sanguin vers le cœur. Elle est souvent prescrite lorsque les patients ne peuvent pas se soumettre à une épreuve d'effort traditionnelle...
- par Gourav Rathore
Dans le monde actuel, où règne une pression constante, le stress affecte presque tous les aspects de notre vie, de notre sommeil à notre digestion. Mais le stress pourrait-il aussi jouer un rôle caché dans des problèmes aussi douloureux et...
- par Gourav Rathore
Combien de temps faut-il pour effectuer un test de stress ?
Lorsque votre médecin vous prescrit un test d'effort, il est normal de se demander combien de temps cela va prendre. Entre la préparation, l'examen lui-même et le suivi post-test, la durée peut varier selon le type de test d'effort réalisé....
- par Gourav Rathore
Les infirmières peuvent gérer le stress inhérent à leur profession en adoptant diverses stratégies efficaces de réduction du stress, notamment des techniques de respiration profonde, la pleine conscience, une activité physique régulière et un sommeil de qualité. Construire un réseau...
- par Gourav Rathore
Comment se débarrasser rapidement de la nervosité liée à la caféine : conseils apaisants naturels
La caféine est la seule survivante des journées difficiles : elle est la première à réagir aux réveils matinaux, aux délais serrés et aux esprits agités. Mais parfois, votre tasse de café habituelle se retourne contre vous, vous laissant avec...