Stress et anxiété

Le stress est inévitable, mais le stress chronique ne l'est pas forcément. Que vous soyez confronté à des délais serrés, à une pression émotionnelle ou à un épuisement mental, savoir réguler votre système nerveux peut améliorer considérablement votre santé, votre concentration et votre sérénité.

Alors, le stress et l'anxiété peuvent-ils provoquer des vertiges ? Oui, et le lien est plus fréquent qu'on ne le pense. Mais bonne nouvelle : vous n'êtes pas impuissant.

L'anxiété est l'un des problèmes de santé mentale les plus courants dans le monde moderne. Qu'il s'agisse de délais professionnels, de situations sociales, de problèmes de santé ou même de facteurs de stress quotidiens subtils, l'anxiété peut s'installer de manière inattendue et affecter notre esprit et notre corps.