Bien-être général et style de vie

Pour comprendre la personnalité selon le cadre MBTI, l'une des distinctions les plus essentielles et fondamentales est l'extraversion (E) et l'introversion (I) . Cette préférence ne détermine pas seulement votre sociabilité, elle influence votre façon de générer de l'énergie, d'interagir...

Dans l'univers du MBTI, la plupart des gens connaissent les principaux types de personnalité à quatre lettres, comme INFP, ESTJ ou INTJ. Mais il existe une cinquième lettre, moins connue, qui révèle des informations précieuses : l'Identité . Ce trait révèle...

Parmi les quatre principaux groupes de rôles MBTI, les Diplomates se distinguent par leur intelligence émotionnelle, leur idéalisme et leur foi inébranlable dans le potentiel humain. Ils sont motivés par le lien, guidés par des valeurs et déterminés à atteindre...

Lors d'un test de personnalité Myers-Briggs, l'une des principales distinctions que l'on rencontre est celle entre la Sensation (S) et l'Intuition (N). Cette préférence détermine la façon dont on perçoit le monde et absorbe l'information. Mais que signifie exactement être...

Les personnes intuitives s'appuient sur leur intuition, leur imagination et leur pensée abstraite pour comprendre le monde, se concentrant souvent sur les possibilités et les implications futures. Les personnes observatrices, quant à elles, sont davantage ancrées dans les faits concrets,...

Souvent décrits comme « l'avocat » ou « l'idéaliste », les INFJ sont l'un des types de personnalité les plus rares du système Myers-Briggs®. Discrets, intuitifs et profondément idéalistes, les INFJ allient sensibilité émotionnelle, intelligence vive et vision d'un monde meilleur. Mais comme tout...

On utilise souvent les mots « solitude » et « isolement » de manière interchangeable, mais ils ne sont pas synonymes. L'un épuise votre énergie ; l'autre peut devenir votre super-pouvoir. Comprendre la différence n’est pas seulement une question de sémantique,...

« La solitude est la pauvreté de soi ; la solitude est la richesse de soi. » — May Sarton

Nous vivons dans un monde plus connecté que jamais, et pourtant, de plus en plus de personnes se sentent déconnectées, anxieuses et émotionnellement épuisées. Les réseaux sociaux nous maintiennent constamment connectés, mais aussi en constante comparaison. La frontière entre vie professionnelle et vie privée s'estompe. Le bruit semble incessant.

Les week-ends sont faits pour se ressourcer – mentalement, émotionnellement et physiquement – ​​afin que vous puissiez aborder la nouvelle semaine rechargé.

Bien sûr, on apprécie tous une bonne sieste, une séance de vélo tranquille ou simplement un moment de calme sans regarder de contenu. Mais si vous cherchez une vraie différence, essayez d'y apporter une touche de nouveauté.