Bien-être général et style de vie
- par Mike Fuhrmann
Comment soigner votre système nerveux : 13 méthodes efficaces pour le réinitialiser
Guérir son système nerveux commence par le guider doucement hors d'un état de stress constant vers un état d'équilibre et de calme. Cela implique de passer d'un mode sympathique hyperactif (combat-fuite) à une réponse parasympathique (repos et digestion). Vous pouvez...
- par Gourav Rathore
Faiblesses et forces de la personnalité INTJ
La personnalité INTJ, aussi appelée « Architecte », est un type rare, farouchement indépendant, mû par la logique, la vision et un désir insatiable d'amélioration. Avec seulement 2 % environ de la population partageant ce type, les INTJ se distinguent par leur capacité...
- par Gourav Rathore
Faiblesses de la personnalité des INFP : qu’est-ce qui fait que les INFP ont des difficultés ?
Si vous avez déjà cherché « faiblesses de personnalité INFP », vous cherchez probablement à comprendre pourquoi votre nature idéaliste est parfois perçue à la fois comme un don et un fardeau. En bref : les INFP sont des individus profondément introspectifs et...
- par Gourav Rathore
Type de personnalité N (intuitif) : traits, forces et état d'esprit perspicace
Dans le monde de la psychologie de la personnalité, peu de traits sont aussi discrets et puissants que l'intuition, représentée par la lettre « N » dans les typologies de personnalité comme l'indicateur de type Myers-Briggs (MBTI). Les personnes de type N...
- par Gourav Rathore
Signification de la personnalité abrasive : traits, causes et comment la gérer
Nous connaissons tous quelqu'un dont les paroles sont aussi tranchantes qu'une feuille de papier de verre, sans filtre et émotionnellement distantes. On sort d'une conversation avec un sentiment de malaise, même si la personne n'a jamais élevé la voix. C'est...
- par Gourav Rathore
Comment rester concentré pendant ses études ?
Fixer la même page pendant 15 minutes. Onglets ouverts. Téléphone qui vibre. Le brouillard mental s'installe. Ça vous dit quelque chose ? Rester concentré pendant ses études peut sembler difficile, surtout à l'ère des notifications constantes, des distractions en continu et...
- par Gourav Rathore
Qu'est-ce que le TOC ? Le trouble obsessionnel-compulsif (TOC) est un problème de santé mentale chronique impliquant : Obsessions : pensées intrusives et pénibles (par exemple, peur de la contamination ou du danger) Compulsions : comportements répétitifs ou actes mentaux...
- par Gourav Rathore
Certains jours sont comme des sables mouvants. Au réveil, le poids est déjà là, et même la plus petite tâche paraît monumentale. Pour les coureurs, cela peut se traduire par un jogging matinal lent ou une absence totale de motivation...
- par Gourav Rathore
INFP-T vs INFP-A : quelle est la vraie différence ?
Vous savez que vous êtes un INFP créatif, empathique et profondément introspectif. Mais si vous avez déjà rencontré des étiquettes comme INFP-T et INFP-A , vous vous demandez probablement : que signifient ces lettres et quel impact ont-elles sur ma personnalité ?...